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饮食和粉刺痤疮有哪些联系呢

来源:痘博士时间:2019-08-01 16:15点击数:责任编辑:痘博士

  相信很多小伙伴都有这样的经历,在我们美美的吃了一顿火锅或者其他辛辣食物的时候,第二天脸上总是可以蹦出来各种痘痘粉刺,让人不得不把饮食和粉刺痤疮的出现产生联系,粉刺痤疮出现的原因很多样化,也很复杂,和我们的日常生活息息相关,很多我们平时容易忽略的坏习惯,都有可能是引起脸上出现粉刺痤疮的原因,所以想要祛除这些痤疮,我们需要了解自己属于哪种原因,找到生活中出现的问题,再来针对性的调理和改进。那么我们今天的问题就是“饮食和粉刺痤疮有哪些联系呢”?我们请痘博士顾问给大家做出详细的介绍吧!

  饮食和粉刺痤疮有哪些联系呢?

  青春痘和饮食有密切关系。

  1、喜食肥甘油腻及辛辣刺激食品者,由于较少摄入纤维类食物,肠胃蠕动缓慢,排空时间延长,导致大便秘结,代谢废物不能及时排出,从而加重青春痘。

  辛辣刺激性食物可刺激雄激素分泌,过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂,而皮脂分泌旺盛也是发生或加重青春痘的主要原因。

  2、过多食用高脂肪、油腻食物,也可引起皮脂腺分泌旺盛,同时过多脂肪也可在皮脂腺内转化为脂肪酸,脂肪酸的增加可以加重青春痘。

  3、过多进食高糖的甜食,在体内也可转化为脂肪,同样会使青春痘加重。

  关于“饮食和粉刺痤疮有哪些联系呢?”的问题,痘博士顾问已经给大家做出了详细的介绍,相信小伙伴们已经了解了饮食和粉刺的关系。我们对于饮食上一定要多加注意,合理饮食,不要吃太刺激的食物,多吃蔬菜,水果,粗粮。如果您还有不懂的问题,都可以联系痘博士的顾问,我们会耐心为您解答困扰。

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